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Artículos sobre ansiedad, vínculos, depresión, rupturas, TDAH, estrés y salud mental cotidiana.
El boreout, o síndrome del aburrimiento en el trabajo, aparece cuando una persona pasa demasiado tiempo en un puesto que no le exige, no le interesa o no le permite utilizar sus capacidades. A veces se...
Hacer amigos en la edad adulta puede parecer mucho más complicado de lo que nos contaban. De pequeños, el colegio, el barrio o las actividades extraescolares nos ponían delante de las mismas personas una...
Confundir amor y atracción es más común de lo que parece. A veces una persona nos gusta muchísimo, nos activa, nos ilusiona y nos hace sentir vivos. Pensamos en ella con frecuencia, imaginamos...
Cuando tu pareja se va, aunque sea por trabajo, estudios, familia o una etapa temporal, puede activarse una ansiedad difícil de explicar. No hablamos solo de echar de menos. Hablamos de notar presión en...
La creatividad no es solo tener ideas originales de vez en cuando. Es una forma de relacionarnos con problemas, preguntas, materiales y posibilidades. Puede aparecer en el arte, la escritura o la música,...
La ansiedad puede ser una experiencia muy desagradable, sobre todo cuando aparece con fuerza y parece tomar el control del cuerpo y de la cabeza. Palpitaciones, tensión, nudo en el estómago, pensamientos...
Lograr objetivos en el trabajo no debería implicar vivir permanentemente tenso, callarte lo que necesitas o sacrificar tu bienestar hasta quedarte sin energía. Muchas personas consiguen resultados a base...
