Tu psicólogo online, estés donde estés

Recibir asistencia sin salir de casa, ahora es posible gracias al psicólogo online.

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Ser atendido por un psicólogo desde la comodidad de tu hogar o desde cualquier parte del mundo es, sin duda, el gran beneficio de la psicoterapia online. Elegir la modalidad que más cómoda te resulta es la otra ventaja:

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Sobre mí

Hola, soy Javier Ares

Soy Psicólogo General Sanitario, especializado en el tratamiento de adultos. 

A lo largo de los años, he ayudado a muchos pacientes a dejar atrás la ansiedad, la depresión o sus problemas de sexología, a través de las sesiones online.

Y ahora lancé Notas de Tu Psicólogo para hacer la psicología más accesible para todos, permitiéndome:

  • Ayudar a personas de cualquier parte del mundo.
  • Ofrecerte atención psicológica a un clic de distancia.
  • Compartir mis conocimientos contigo a través del blog.
Javier
Grado en Psicología Clínica en la UCM
2010 - 2014
Máster en Psicología Clínica y de la Salud en el ISEP
2014- 2015
Máster en Psicología General Sanitaria en UDIMA
2015 - 2017
Curso de Psicología a Domicilio en el Colegio de Psicólogos de Madrid
2019
Ventajas

Beneficios de un psicólogo online de España

Desde cualquier lugar
No importa donde te encuentres, puedes recibir asistencia profesional desde cualquier lugar del mundo.
Ahorra tiempo
No pierdas tiempo en desplazamientos. Obtén atención psicológica desde la comodidad de tu hogar.
Flexibilidad horaria
Tú fijas el día, e incluso la hora, de la cita. Y decides desde dónde quieres hacer la videollamada.

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Echa un vistazo al blog, donde hablo sobre dificultades, enfermedades o trastornos psicológicos (y doy consejos).

Preguntas frecuentes / FAQs

La terapia online nace de la adaptación de la psicología tradicional a los tiempos de ahora, en los que las personas que, por ejemplo, cuentan con un poco tiempo libre o se trasladan de un lugar a otro frecuentemente, bien por razones personales o laborales.

Y es que las sesiones en línea te permiten obtener una atención psicológica a la altura donde te encuentres en ese instante: tu hogar, el trabajo, la casa de campo o de viaje.

Es por eso que la terapia psicológica online está teniendo una gran demanda en la actualidad, por personas que saben que la psicoterapia tiene exactamente la misma eficacia en línea que en su presencial.

A lo largo de los años, he atendido a pacientes que no habían podido mantener un tratamiento por cambiar de domicilio constantemente, personas que tenían poco tiempo libre o que donde residen actualmente no hablan español, por ejemplo.

La terapia en línea podría ser para ti si, por ejemplo, te encuentras en alguna de las siguientes situaciones:

  • No tienes a ningún psicólogo especializado cerca
  • Te incomodan o generan estrés las sesiones presenciales
  • No dispones del tiempo para acudir a una consulta
  • Viajas o cambias de domicilio frecuentemente
  • Resides en un país de habla extranjera, pero quieres un psicólogo en español

La formación continua como también la experiencia que he acumulado en todos estos años me permiten trazar un tratamiento personalizado para solucionar trastornos de ansiedad, TOC, estrés, depresión, duelos, entre otras problemáticas.

Los estudios científicos han certificado que los psicólogos online muestran la misma eficacia a la ahora de combatir problemas de ansiedad, depresión, fobias o adicciones, por ejemplo, por lo que la American Psychological Association ha calificado como válida la terapia online.

Las sesiones serán de 55 minutos, incluso las terapias online que también comparten el mismo funcionamiento, e incluso su estructura será la misma que en las consultas presenciales.

La frecuencia recomendada es de una sesión por semana, si bien en casos donde el paciente no pueda acudir con tal frecuencia, una sesión cada dos semanas también sería aceptable. El tiempo entre cada consulta no debe ser demasiado largo para no perder el trabajo o logros obtenidos, afectando así su efectividad.

Los tratamientos psicológicos se adecuan de acuerdo a la situación actual del paciente, por lo que es difícil decir un tiempo exacto. Pero, en promedio, las terapias psicológicas suelen durar unas 10 – 20 sesiones.

Es igual de fácil que realizar una compra online o hasta más sencillo. Sólo deberás fijar el día/hora de la terapia y realizar el pago mediante transferencia bancaria o PayPal.

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