Depresión
Terapia para depresión y estado de ánimo
Acompañamiento psicológico para salir del bloqueo, recuperar actividad con sentido y ordenar el día a día sin exigirte de golpe.
Enfoque
Un proceso gradual para volver a moverte sin hacerlo solo
Cuando el ánimo cae, la vida se estrecha. Trabajamos con objetivos pequeños, comprensión del patrón y pautas que ayuden a recuperar energía, rutina y vínculo.
Puede ayudarte si
Reconoces algo de esto
- Sientes apatía, vacío o dificultad para disfrutar de cosas que antes importaban.
- Te cuesta activar rutinas básicas o sostener planes.
- Necesitas ordenar lo que ocurre sin quedarte atrapado en culpa o autoexigencia.
Proceso
Cómo trabajaremos
01
Comprender
Ponemos nombre al bloqueo y a los factores que lo mantienen.
02
Activar
Diseñamos acciones pequeñas, realistas y medibles.
03
Sostener
Reforzamos hábitos, vínculos y decisiones que devuelven dirección.
Información detallada
¿En qué consiste la terapia online para la depresión?
Se habla mucho de ella, ¿pero qué es realmente? La depresión es un trastorno mental que afecta nuestras emociones, haciendo que la persona mire la realidad de la forma más pesimista posible. De hecho, produce en el cuerpo una gran disminución de nuestras funciones cognitivas, así como un grave decaimiento progresivo de la salud.
La depresión, uno de los trastornos más dañinos es, por desgracia, uno de los más enfermedades más comunes en el panorama actual. Afortunadamente, esta enfermedad puede ser tratada siguiendo una terapia adecuada.
En el último año, debido a la situación sanitaria actual ha habido un aumento de pacientes con depresión, pero he visto una tasa de mejora del 94%.
Mediante las sesiones en línea, te proporcionaré la asistencia que necesitas para superar tu trastorno depresivo, trabajaremos con terapias contra la depresión que, aparte de resultar efectivas, mejoran tanto la capacidad cognitiva como emocional de los pacientes en los que se aplican.
Las consultas son totalmente personalizadas, e incluso el tipo de tratamiento se adapta en función del nivel de gravedad del trastorno, la situación actual del paciente, si es una o varias enfermedades psicológicas, etcétera.
Desde un principio, trabajaremos en el mejoramiento de tu autoestima que fundamentalmente es una tarea de amor propio.
Hago entender a cada paciente que la superación de un trastorno mental comienza por la introspección de sí mismo. Yo te guiaré, e iremos de la mano en este tumultuoso camino emocional para entender el porqué de tu estado mental actual.
Ventajas
¿Por qué contratar mis servicios?
Desde donde estés
Podrás tratar donde te encuentres, sea en tu hogar o estés de viaje.
Sin desplazamientos
Podrás recibir tu tratamiento desde la intimidad de tu hogar.
Ahorro
Podrás ahorrar tiempo y dinero sin desplazamiento ni salas de espera.
Síntomas del trastorno depresivo
- Cambios drásticos de humor
- Baja autoestima
- Pensamientos suicidas
- Fatiga o cansancio
- Pérdida del apetito y adelgazamiento
- Dificultad cognitiva
- Movimientos corporales erráticos o aletargamiento
- Falta de concentración
- Desinterés en actividades físicas
- Pensamiento de muerte
- Disminución de las actividades cotidianas, desinterés sexual, laboral y deportivo
- Pérdida de la fuerza o falta de energía
- Tristeza profunda, desesperanza y ganas de llorar
- Odio, inutilidad y sentimientos de culpa
- Dolor de espalda o cabeza
- Ansiedad
- Exceso de sueño
También están los casos de depresión posparto, te interesará saber que son de los más regulares y rápidos de superar, en pocas semanas te aseguro que notaras la diferencia.
Beneficios de la terapia para la depresión
En las personas diagnosticadas con depresión es común que busquen el aislamiento, puesto que generalmente no reciben el trato adecuado de sus familiares, haciéndolos bastante susceptibles a que se alejen de las interacciones sociales, e incluso que adopten un patrón que los induzca a la adicción, consumo de alcohol o el consumo de drogas.
Y con la terapia para la depresión se pueden alcanzar beneficios como:
- Eliminar adicciones
- Aumento de la autoestima
- Superación de acontecimientos negativos
- Aumento de la concentración
- Estado de ánimo alto
- Aumento de la energía
- Pensamientos positivos y entusiastas
- Aumento del apetito
- Aumento de la libido
- Desvanecimiento de afecciones corpóreas
Si atraviesas por algún episodio traumático o sientes alguno de estos síntomas, no dudes en contactar conmigo.
Con la atención psicológica, recibirás todo el asesoramiento psicológico y las herramientas que necesitas para superar tu caso de depresión, por videollamada, chat o llama teléfonica.
¿Necesitas asistencia profesional?
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