No me apetece tener sexo con mi pareja: por qué pasa y 4 consejos
Perder temporalmente el deseo sexual no significa que la relación vaya mal. Analizamos sus posibles causas y qué puedes hacer para recuperar la intimidad.
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Blog de psicología · página 9
Artículos sobre ansiedad, vínculos, depresión, rupturas, TDAH, estrés y salud mental cotidiana.
¿Por qué ir a terapia si tienes ansiedad laboral?
La ansiedad laboral suele empezar de una forma silenciosa. Primero cuesta desconectar después de la jornada. Luego aparecen pensamientos antes de dormir, sensación de nudo en el estomago los domingos,...
Psicólogo Online en Dubái
Vivir en Dubai puede ser una experiencia estimulante: nuevas oportunidades profesionales, mezcla de culturas, ritmo internacional y una sensación constante de movimiento. Pero también puede traer soledad,...
Cómo sé si tengo fobia social: 5 señales importantes
La pregunta "como se si tengo fobia social" suele aparecer cuando el malestar empieza a repetirse. Tal vez evitas planes, te bloqueas al hablar, sufres antes de una reunion o terminas analizando durante...
Cómo saber si necesito ir al psicólogo.
Muchas personas se preguntan como saber si necesitan ir al psicólogo cuando llevan un tiempo sintiendose mal, pero aun pueden seguir con su vida. Van al trabajo, responden mensajes, cumplen...
Soy muy impulsivo: 7 consejos para controlarlo
Decir "soy muy impulsivo" suele ir acompañado de una mezcla de frustración y culpa. Tal vez respondes antes de pensar, compras cosas que no necesitas, interrumpes, explotas en discusiones, tomas...
Mis padres envejecen: consejos para superar el miedo.
Ver que tus padres envejecen puede remover emociones muy profundas. A veces aparece tristeza al notar cambios fisicos, miedo a perderlos, culpa por no estar más presente, irritacion ante nuevas...
Regulación emocional: 3 estrategias eficaces.
La regulación emocional es la capacidad de reconocer lo que sentimos, entenderlo y responder de una manera que no nos haga más daño. No significa controlar cada emoción ni estar siempre tranquilo....
Viajar me produce ansiedad: 4 consejos para gestionarlo
Viajar suele presentarse como una experiencia ilusionante: descubrir lugares, descansar, cambiar de rutina, visitar a alguien querido o vivir algo nuevo. Pero para muchas personas la idea de viajar no...
¿Cómo puedo mejorar mi vida social?: 8 consejos prácticos.
Mejorar la vida social no siempre significa tener una agenda llena o conocer a muchisima gente. Para algunas personas significa recuperar amistades que se han enfriado. Para otras, atreverse a hacer...
¿Puede un trauma causar depresión? Relación, síntomas y tratamiento
Vivir una experiencia traumática puede aumentar el riesgo de depresión, pero no determina que vaya a aparecer. Analizamos por qué ocurre y cuándo buscar ayuda.
Me acabo de divorciar: 8 consejos para llevarlo mejor.
Acabarte de divorciar puede sentirse como aterrizar en una vida que todavia no reconoces. Aunque la decisión haya sido necesaria, incluso aunque una parte de ti sienta alivio, es normal que aparezcan...
Me da ansiedad tener tiempo libre: 5 consejos para superarlo.
Puede sonar contradictorio, pero a muchas personas les da ansiedad tener tiempo libre. Esperan el fin de semana con ganas, imaginan descanso y, cuando por fin llega el momento de parar, aparece una...
¿Es lo mismo un psicólogo, un coach y un terapeuta?: consejos para diferenciarlos.
Cuando una persona busca ayuda para sentirse mejor, es habitual encontrarse con terminos que parecen parecidos: psicólogo, terapeuta, coach. Todos pueden hablar de bienestar, cambio, objetivos o...
5 consejos para que no te dé vergüenza practicar deporte
Sentir vergüenza al practicar deporte es más comun de lo que parece. Para algunas personas, entrar en un gimnasio, salir a correr, apuntarse a una clase o jugar con otros activa una sensación muy intensa...
Psicólogo para Streamers
Ser streamer parece, desde fuera, una profesion basada en jugar, hablar, crear contenido y pasarlo bien con una comunidad. Pero quien vive de ello, o intenta hacerlo de forma sería, sabe que hay mucho...
Infoxicación: qué es, 12 causas posibles, y cómo te afecta
La infoxicación aparece cuando la cantidad de información que recibes supera tu capacidad real de procesarla con calma. No se trata solo de leer muchas noticias o de pasar demasiado tiempo en redes...
Soy Médico y necesito un Psicólogo: ¿cómo me puede ayudar?
Ser médico implica sostener una cantidad de responsabilidad que muchas veces no se ve desde fuera. Hay conocimiento tecnico, toma de decisiones, turnos, pacientes, familias, burocracia y una exigencia...