Psicólogo para ansiedad en Madrid

La ansiedad es un sistema de defensa biológico que nos permite estar en alerta frente a situaciones de peligro, su finalidad es preparar al cuerpo para un mayor rendimiento físico o intelectual. 

El problema surge cuando se generan niveles excesivos de ansiedad, durante períodos prolongados de tiempo, y generalmente sin que exista un peligro objetivo.  En estos casos el mecanismo de la ansiedad nerviosa funciona de forma alterada, y se convierte en una fuente de malestar para nosotros.

Los mecanismos que la activan pueden estar motivados por el estrés o una experiencia traumática, entre otras causas. También es posible que la ansiedad se active y, una vez pasado el peligro, permanezca por algún motivo.

Ese motivo es el que intentaremos descubrir desde la primera sesión si me eliges como tu psicólogo en Madrid para tratar tu ansiedad.

En casi todos los casos, ocurre la misma situación de que un paciente llega, le pregunte que le ocurre o por qué ha acudido a mi consulta de psicología, e inmediatamente responde: sufro de ansiedad.

Sin embargo, al preguntarle qué es lo que le ocurre exactamente, por lo general, no sabe cómo responder, ni explicar lo que le ocurre. Estos son algunos de los síntomas que puede generar la ansiedad:

• Síntomas conductuales, como estado de alerta, inquietud, impulsividad, dificultad para actuar, o dificultad para mantenerse quieto.
• Síntomas emocionales, como agobio, angustia, miedo, sensación de amenaza, ganas de huir, irritabilidad, inseguridad, o miedo a perder el control.
• Síntomas cognitivos, como dificultad de concentración, incremento de los descuidos, preocupación excesiva, o falta de atención.
• Otros síntomas como taquicardia, temblores, sudoración excesiva, opresión en el pecho, náuseas, o falta de oxígeno.