Adicciones
Psicólogo para adicciones en Madrid
Terapia individual para entender el patrón de consumo o conducta adictiva y construir cambios realistas con seguimiento.
Enfoque
Una terapia cercana, activa y con dirección
El objetivo es que entiendas el patrón, tengas herramientas y puedas comprobar avances en tu vida diaria, no solo durante la sesión.
Puede ayudarte si
Reconoces algo de esto
- Necesitas ordenar una etapa difícil o un bloqueo emocional.
- Buscas un proceso activo, con pautas y revisión.
- Quieres trabajar con un psicólogo sanitario especializado en adultos.
Proceso
Cómo trabajaremos
01
Entender
Ponemos contexto y nombre a lo que te ocurre.
02
Practicar
Traducimos la sesión en acciones concretas.
03
Revisar
Ajustamos el plan con lo que vas observando fuera.
Información detallada
¿Qué son las adicciones?
Básicamente, una adicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de una persona a una sustancia, actividad u objeto, que les termina por generar consecuencias negativas de una forma bastante repetida.
Esas personas con una capacidad de decisión prácticamente nula sobre si consumir o no, se les conoce como “personas dependientes”. Se identifica si estás teniendo un problema de adicción por las siguientes señales:
- Si usas ese consumo o conducta para escapar de los problemas.
- Si tienes gastos considerablemente altos para mantener ese consumo o comportamiento adictivo sin que te importe.
- Si el consumo o comportamiento te hace sentir mejor en el corto plazo, pero a la larga te termina por generar problemas.
- Si tienes una fuerte necesidad de estar consumiendo o de mantener ese comportamiento en todo momento.
Causas de las adicciones
- Factores familiares, que algún miembro de la familia tenga o haya tenido una adicción puede contribuir al desarrollo de la adicción, debido a que por este motivo se hayan podido reducir las posibilidades de que la familia sea un factor de prevención.
- Factores sociales, que su círculo de amigos esté en contacto con personas que tienen un comportamiento o consumo adictivo puede hacer más probable su entrada a las adicciones. Es importante destacar la influencia que tienen las creencias o expectativas sobre el consumo por parte de la sociedad, ya que hay sustancias como el alcohol o el cigarrillo que se tienden a normalizar por, según ellos, “no hacer daño” o “ser fáciles de conseguir”.
- Factores personales, existen personas que por patrones de personalidad son más propensas a desarrollar conductas de riesgo; estas personalidades tienen mayor predisposición hacia el consumo de sustancias. Las características más frecuentes son la baja tolerancia a la frustración, dificultad para gestionar sus propias emociones, con baja autoestima o la falta de asertividad, por ejemplo.
Tratamiento de las adicciones con un psicólogo
El tratamiento que aplico en mi centro en Madrid consiste en terapias basadas en técnicas bajo el enfoque cognitivo-conductual que intentan enseñar al paciente estrategias para afrontar sus deseos de consumir.
La asistencia del paciente a la terapia en solitario donde se prima la psicoeducación, también se complementa con sesiones conjuntas con la familia en los casos donde sea posible.
El tratamiento se enfoca en el autocontrol personal, la exploración de las consecuencias de la adicción, capacidad para reconocer la compulsión por las drogas, identificar las situaciones de riesgo que deben evitar para no recaer y promover e incrementar la motivación y autoestima del paciente.
En una última fase se trabaja la prevención de recaídas, incluyendo un seguimiento de cada caso.
Síntomas principales de las adicciones
Las conductas adictivas comienzan siendo comportamientos normales que por la pérdida de control comienza a desarrollar un patrón que nos impide dejar de realizarlo, aún sabiendo que nos trae consecuencias negativas. Estos son sus síntomas:
- Síndrome de abstinencia o “mono”.
- Seguir con la adicción aún cuando son conscientes del daño que les hace.
- Reducción de las actividades sociales debido al aislamiento por la propia adicción.
- Deseo persistente o esfuerzos sin resultados de controlar o frenar el comportamiento o el consumo de la sustancia.
- Gran tolerancia a la sustancia.
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