Psicólogo Ansiedad en Madrid
La terapia que necesitas para acabar con tus crisis de ansiedad en un despacho de psicólogos en Madrid.
¿Necesitas orientación?
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un sistema de defensa biológico que nos permite estar en alerta frente a situaciones de peligro, su finalidad es preparar al cuerpo para un mayor rendimiento físico o intelectual.
El problema surge cuando se generan niveles excesivos de ansiedad, durante períodos prolongados de tiempo, y generalmente sin que exista un peligro objetivo. En estos casos el mecanismo de la ansiedad nerviosa funciona de forma alterada, y se convierte en una fuente de malestar para nosotros.
Los mecanismos que la activan pueden estar motivados por el estrés o una experiencia traumática, entre otras causas. También es posible que la ansiedad se active y, una vez pasado el peligro, permanezca por algún motivo.
Ese motivo es el que intentaremos descubrir desde la primera sesión si me eliges como tu psicólogo en Madrid para tratar tu ansiedad.
Síntomas de la ansiedad
En casi todos los casos, ocurre la misma situación de que un paciente llega, le pregunte que le ocurre o por qué ha acudido a mi consulta de psicología, e inmediatamente responde: sufro de ansiedad.
Sin embargo, al preguntarle qué es lo que le ocurre exactamente, por lo general, no sabe cómo responder, ni explicar lo que le ocurre. Estos son algunos de los síntomas que puede generar la ansiedad:
- Síntomas conductuales, como estado de alerta, inquietud, impulsividad, dificultad para actuar, o dificultad para mantenerse quieto.
- Síntomas emocionales, como agobio, angustia, miedo, sensación de amenaza, ganas de huir, irritabilidad, inseguridad, o miedo a perder el control.
- Síntomas cognitivos, como dificultad de concentración, incremento de los descuidos, preocupación excesiva, o falta de atención.
- Otros síntomas como taquicardia, temblores, sudoración excesiva, opresión en el pecho, náuseas, o falta de oxígeno.
Si sientes que alguno de estos síntomas persiste no dudes en acudir a un psicólogo especialista en ansiedad de Madrid, quien escribe estas líneas, Javier Ares, estará encantado de darte la orientación que necesitas para dejar atrás cualquier trastorno.
Tratamiento psicológico personalizado para la ansiedad
En consulta presencial u online me encargo de realizar una terapia profunda para el tratamiento de este tipo de trastornos.
Uso técnicas tradicionales, pero también he ido añadiendo a la terapia las últimas herramientas en el manejo de la ansiedad, como la técnica EMDR, el Mindfulness, o técnicas de Inteligencia Emocional. ¿Por qué? Simple:
- Facilitan la mejoría del problema.
- Reducen el tiempo total de la terapia.
- Permiten lograr resultados favorables con el tiempo.
- Reducen o previenen la aparición de recaídas.
Esto es lo que principalmente me diferencia de otras consultas de psicología en Madrid, además de que también atiendo a mis pacientes de una forma única y personalizada tomando como referencia los tratamientos que mejor considere para tratar su caso en concreto.
