Si sientes que la ansiedad te está robando la tranquilidad y afectando tu día a día, no estás solo. En mi consulta he visto cómo este problema puede condicionar cada aspecto de la vida: la concentración en el trabajo, la calidad del sueño, las relaciones personales e incluso la autoestima. Pero la buena noticia es que hay solución. La ansiedad no tiene por qué definirte. Por eso, decidí dar un paso más allá y crear un espacio especializado para combatirla con eficacia: www.controlatuansiedad.com.
Un nuevo enfoque para recuperar el control
Controla tu Ansiedad nace con un propósito claro: ayudarte a dejar de sentirte prisionero de la ansiedad. Aquí no ofrecemos soluciones genéricas ni tratamientos estándar. Sabemos que cada persona es única y, por ello, nuestro enfoque es completamente personalizado. Junto con Iván Lerma, psiquiatra especializado en trastornos de ansiedad, hemos desarrollado un método de intervención integral que combina lo mejor de la psicología y la psiquiatría, adaptándonos a lo que realmente necesitas.
Centros presenciales y terapia online
Además de nuestro enfoque online, tanto Iván como yo contamos con centros presenciales donde ofrecemos terapia en persona. Mi consulta se encuentra en Madrid, mientras que Iván atiende en su clínica en Santiago de Compostela. Si prefieres una atención presencial, puedes visitarnos en nuestras respectivas ubicaciones y recibir el mismo enfoque especializado para tratar la ansiedad.
El duelo sin despedida: la pérdida de un familiar por CoronavirusLa fuerza de la terapia online
La terapia online no solo ha demostrado ser igual de efectiva que la presencial, sino que ofrece ventajas que hacen que cada vez más personas la elijan:
- Accesibilidad total: recibe atención estés donde estés, sin limitaciones geográficas.
- Flexibilidad absoluta: encaja las sesiones en tu agenda sin complicaciones ni desplazamientos.
- Continuidad garantizada: sin interrupciones por viajes o cambios de residencia.
Empieza a transformar tu vida hoy
En Controla tu Ansiedad te damos herramientas concretas desde la primera sesión para que vuelvas a tomar las riendas de tu bienestar. La ansiedad no desaparece sola, pero con el tratamiento adecuado, puedes aprender a gestionarla y recuperar el equilibrio que mereces.
No dejes que la ansiedad te siga marcando el paso. Da el primer paso hacia una vida más tranquila y plena reservando tu sesión en Controla tu Ansiedad.
3 formas de lograr tus objetivos en el trabajo felizmentePorque vivir sin ansiedad no solo es posible: es una realidad que podemos construir juntos.
